Finalmente posso mangiare una pizza intera senza pensare alla dieta, è sana e nutriente | Solo 480 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e questa è la migliore insalata da mangiare: è fresca, sana e leggerissima | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Pane Fit con avena, formaggio e semi: non potevo trovare una ricetta più salutare e buona di questa! Leggi tutto
Polpette vegetali, le faccio con le lenticchie: proteiche, buone e saporite proprio come piacciono a me! Leggi tutto
Ho mangiato per 3 giorni di fila questa insalata la sera, mi sento già meno gonfia e più leggera! Leggi tutto
Il pane nero alle lenticchie: è proteico, ricco di fibre e rallenta la glicemia. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Polpette di ceci: piene di fibre, proteine vegetali e zero farina. Mi basta una porzione la sera e sono sazia, solo 290 Kcal! Leggi tutto
Non solo patate ma anche lenticchie, così aggiungo anche proteine alle mie crocchette | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Per stasera ho preparato queste melanzane alla pizzaiola con carne e mozzarella: la cena bilanciata e saporita di 320 calorie! Leggi tutto
La cena sana, completa e saziante di 360 calorie: adoro questo sformato di spinaci, ne mangio una bella fetta anche a dieta! Leggi tutto