Non è la solita torta di frutta: il trucco è la base senza farina e burro, solo ingredienti naturali: la consiglia la nutrizionista Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti mostro il menu della settimana per restare in forma senza avere fame, è il segreto che consiglio ai miei pazienti! Leggi tutto
Ho sostituito zucchero e burro e il risultato mi ha sorpresa: biscotti alla marmellata light, una volta che li provi non tornerai più indietro! Leggi tutto
Non il solito contorno: questi peperoni arreganati con pane, capperi e alici ti faranno fare un figurone, finiscono subito Leggi tutto
Guarda cosa ho preparato per la colazione e non ho usato neanche farina raffinata: a tavola non è bastata! Leggi tutto
Questa “verdura sa di mare” è un brucia-grassi naturale, ma il suo segreto è nei benefici che non ti aspetti (e ora capirai perché) Leggi tutto
Queste sono le mie rose del deserto, ho cercato di farle più leggere e sono venute buonissime: pochi zuccheri e meno grassi! Leggi tutto
A 1,59 euro la trovi scontata solo da Lidl, ne ho prese dieci: l’ho usata parecchie volte e i risultati si vedono dopo un po’! Leggi tutto
Uno tira l’altro, li ho fatti senza farina e sono venuti super croccanti: ora li mangio pure 3 volte al giorno al posto del pane e dei crackers! Leggi tutto
Questo rotolo dolce è una vera chicca, è finita che l’ho rifatto 3 volte in una sola settimana: stavolta ho spaccato! Leggi tutto