Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie! Leggi tutto
Biscotti 3 ingredienti, ci vogliono soli 6 minuti e sono già pronti da mangiare: proteici e senza farina, non li batte nessuno! Leggi tutto
Torta delle monache, l’antica ricetta che non passa mai di moda: a casa mia saltano dalla gioia quando la vedono in tavola! Leggi tutto
Nessuno lo immagina, ma questi sono i 9 alimenti che contengono più ferro di una bistecca di carne! Leggi tutto
Questi sono i 30 migliori alimenti sani da mettere nel carrello della spesa per dimagrire davvero! Leggi tutto
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio! Leggi tutto
Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Colazione salva-glicemia: 3 ricette sane e gustose per tenere basso zucchero e colesterolo nel sangue Leggi tutto