Non hanno né burro né latte, ma sono i biscotti più semplici e buoni che abbia mai fatto: 3 ingredienti, solo 75 kcal e si fanno in 5 minuti! Leggi tutto
Pomodoro senza pesticidi perfetto per i tuoi sughi? Questa è la passata più pulita e costa solo 0,85 € (spendi poco e stai sicuro), il nuovo test di Altroconsumo! Leggi tutto
Sto a dieta cheto e questa parmigiana di zucchine è perfetta, l’ho fatta con più proteine e meno carboidrati! Leggi tutto
Ho buttato i biscotti del supermercato: questi li ho fatti in 10 minuti (senza uova), è la mia ricetta salva-spuntino senza zuccheri inutili Leggi tutto
La base non ha neanche 100 kcal: la pizza che mangio anche a dieta e sazia più di quella vera, senza farina e senza lievito! Leggi tutto
Solo 3 ingredienti e niente zucchero: questi muffin al cocco e yogurt mi hanno cambiato la colazione. Solo 210 Kcal! Leggi tutto
La mela la grattugio nell’impasto e preparo i pancake più buoni della settimana: dolci, sani e non appesantiscono. Solo 142 Kcal! Leggi tutto
Le patate grigliate non mancano mai a casa mia in estate: le preparo solo in questo modo, non mi appesantiscono e sono buone buone! Leggi tutto
Per stasera mi sono preparata questa cena saporita e leggera di 300 calorie: vado a letto senza appesantirmi troppo! Leggi tutto
Chi ha detto che senza uova non viene bene? Questo pane alla banana è soffice, profumato e fa impazzire tutti a colazione. Solo 200 Kcal! Leggi tutto