Dieta sgonfia pancia: il menu settimanale per ridurre il gonfiore e avere un addome piatto Leggi tutto
Ieri sera con queste focaccine di broccoli ho spiazzato tutti a cena, erano finite e ancora che me ne chiedevano altre! Leggi tutto
Stasera involtini di zucchine ripieni, sto continuando a perdere peso e a non farmi mancare niente: che gioia! Leggi tutto
Stamattina colazione leggera e veloce con le frittelle di pere e avena: buone, sane e zero sensi di colpa! Leggi tutto
Latte parzialmente scremato UHT, la migliore marca non è quella che pensi: costa solo 1,09 euro e la trovi in questo discount! Leggi tutto
Dieta detox, questo è il menu settimanale per disintossicarmi: la mia nutrizionista mi ha detto di iniziarla subito dopo Pasqua! Leggi tutto
Questi sono i miei biscotti per la colazione, sono sazianti e pieni di nutrienti: proprio quello che cercavo! Leggi tutto
In 10 minuti stupisci tutti con un contorno dietetico che sembra fritto, questi finocchi gratinati sono la perfezione! Leggi tutto
Alimenti che sgonfiano la pancia: ne faccio sempre il pieno dopo le abbuffate delle feste, e torno a stare subito meglio! Leggi tutto