Colesterolo alto, questi sono i 50 alimenti migliori da mangiare ogni giorno per abbassarlo davvero! Leggi tutto
Polpette furbe e saporite: il segreto sta tutto nelle verdure! Guarda come le faccio, 54 kcal a polpetta! Leggi tutto
Torta di mele sofficissima a dieta, ha solo 140 calorie e la mangio senza problemi anche io per colazione! Leggi tutto
Crema fit alla nocciola e cioccolato bianco, solo 2 ingredienti: è proteica e zero colpe! Leggi tutto
L’ho mangiata ieri sera per tenermi leggera, mi ha saziata e ho anche dormito una favola | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Le 5 insalate light che mi hanno aiutato a perdere 10 chili in un baleno (tutte sotto le 400 calorie)! Leggi tutto
Pasta per dimagrire: 6 ricette leggere e bilanciate sotto le 450 Kcal con cui ho perso 10 chili! Leggi tutto
Yogurt d’avena (120 Kcal), lo preparo io e al mattino ci aggiungo un cucchiaio di marmellata e diventa un delizioso dessert! Leggi tutto
Con 3 ingredienti faccio un dolce dietetico e gustoso da fare invidia anche a mia suocera. Solo 150 Kcal! Leggi tutto