La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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A dieta mi faccio queste piadine la sera e le farcisco come voglio, molto più proteiche di quelle del supermercato, sane e sazianti

Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Questa insalata di riso freddo tonno e limone è quella che mi salva il pranzo in estate: è leggera, fresca e non mi appesantisce!

Menù completo per 1 giorno: abbassa glicemia e colesterolo senza soffrire la fame!

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La sto mettendo già da 2 giorni e già vedo la differenza, Lidl l’ha messa in offerta a soli 5,99 euro!

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Mini cheesecake pronta in soli 5 minuti e con 4 ingredienti: me la concedo a dieta senza rimorsi. Solo 170 Kcal!

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Crema caffè light cremosissima anche senza panna e zucchero, solo 85 Kcal al bicchiere: è da anni che la faccio così e piace a tutti!

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I 5 formaggi più magri perfetti se sei a dieta (e non alzano il colesterolo). Ecco la lista!

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Burger di broccoli (90 Kcal): a nessuno piacevano in famiglia, ma poi ho rimediato così e ora se li litigano addirittura a tavola!

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La mia merenda è diversa: 200 Kcal, tutta bontà e salute in un mini plumcake al cocco, banana e cacao!

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Dessert al limone fresco, cremoso e leggero: in estate mi rinfresca e mi toglie la voglia di dolce. Solo 190 Kcal!

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La migliore crema viso anti-rughe senza parabeni, additivi e siliconi costa meno di 10 euro. Ecco la marca!

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Stavo cercando proprio questa ricetta, una sola teglia non è bastata: ne ho rifatta subito un’altra | Solo 95 Kcal!

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