Questa zuppa di verza è l’ideale da mangiare quando fa freddo, mi sazia in fretta e mi fa perdere grasso | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e ho deciso di sostituire il pane a cena con queste focaccine di 130 calorie, sto perdendo già tantissimo! Leggi tutto
Nessuno si è accorto che questa torta era dietetica (solo 160 calorie), ho risolto così anche per la mia dieta con questo dolce da urlo! Leggi tutto
Ho perso già 5 chili e se faccio così non ho più attacchi di fame come prima: per ora sta andando tutto alla grande! Leggi tutto
Con 5 euro di spesa preparo questa cena buonissima, saziante e sana per la mia famiglia | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Il pane della salute che mangio ogni giorno, è una medicina per il mio intestino e la mia glicemia alta! Leggi tutto
Questa torta al miele e ricotta era proprio quello che ci voleva oggi: è leggera, fresca e buona | Non smetterei più di mangiarla! Leggi tutto
E’ tempo di ciliegie, quest’anno le coltivo sul balcone di casa: così sono sane, buone e senza pesticidi! Leggi tutto
Quasi tutti sbagliano a conservare il miele una volta aperto, l’apicoltore ci svela come non danneggiarlo! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno a fare dei dolcetti salutari, pieni di proteine e senza zuccheri | Solo 45 Kcal! Leggi tutto