A questa insalata di ceci non ci rinuncio, è il piatto perfetto, sano e bilanciato per la mia giornata | Solo 330 Kcal! Leggi tutto
Con questi rotoli dolci accontento tutti, chi è a dieta e non, e non ci metto neanche niente a farli | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Ormai è l’unica torta che vogliono a casa mia, ed è pure dietetica: al mattino mi dà l’energia giusta per iniziare la giornata | Solo 180 kcal! Leggi tutto
Fragole in vendita già da febbraio e marzo: sono davvero così buone e sicure, vale la pena comprarle? Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha dato questa ricetta da fare per cena: è davvero buona, mi sazia e apporta 330 calorie! Leggi tutto
Basta con il digiuno! Questa insalata di riso mi nutre, mi sazia e mi sta facendo perdere chili: la mangio a pranzo 4 volte a settimana! Leggi tutto
Siccome sto a dieta, ogni giorno cucino il pollo in maniera diversa, questa ricetta è davvero un capolavoro: è saporita e tanto buona! Leggi tutto
Mi sono inventata per colazione queste crepes al cioccolato, ma cotte al forno, e devo dire che ho fatto centro | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Sto mangiando cibi che contengono più collagene, e ammetto che la differenza già si vede sulla mia pelle! Leggi tutto
Ieri l’hanno divorata in un attimo e oggi vogliono che la rifaccia di nuovo, questa torta di mele è stata un successone! Leggi tutto