La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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A dieta mi faccio queste piadine la sera e le farcisco come voglio, molto più proteiche di quelle del supermercato, sane e sazianti

Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Questa insalata di riso freddo tonno e limone è quella che mi salva il pranzo in estate: è leggera, fresca e non mi appesantisce!

Vuoi frenare la fame immediatamente? Mangia subito uno di questi quattro snack super sani: ti passa subito e sono anche buoni!

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Era proprio la ricetta che cercavo, leggera, sana e bilanciata per la cena: mi sazia e apporta solo 270 Kcal!

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Ci sono delle piccole crepe sulle uova che ho comprato, posso mangiarle o è meglio lasciar stare?

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Ieri sera hanno lucidato tutti il piatto a tavola, la cena col cavolo cappuccio è piaciuta davvero tanto!

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Ho voluto provare a fare le cosce di pollo con una salsa cremosa e ricca, ci sono riuscita alla grande: hanno fatto anche la scarpetta a tavola!

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La mia dieta prevede per stasera cosce di pollo croccanti con una fantastica salsa, per la prima volta non è un sacrificio farla!

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Impazzivo per averla nella mia cucina, finalmente posso mangiarli anche senza olio: l’ho trovata a 14,99 euro da Lidl!

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Le castagnole di patate light sofficissime, piaceranno a tutti. Solo 40 Kcal!

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Prendo qualche “cubetto della salute” al giorno e devo ammettere che non mi sono ammalata ancora quest’anno, ti basta davvero niente!

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La zuppa contro i malanni di stagione, la preparo sempre quando sento le prime avvisaglie: è buona, riscalda e mi fa pure bene!

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