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Questa crema fredda senza zucchero è venuta super spumosa anche senza zucchero, con pochissimi ingredienti e senza panna con solo 30 Kcal!

Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane!

Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie!

E’ stata quasi una fortuna trovarli a soli 1,59 euro da Lidl, di solito costano di più: ne ho presi 8!

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La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

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Non avevo tempo per fare una torta, ma in 10 minuti ho preparato queste ciambelle al cioccolato | Solo 170 Kcal!

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La colazione della salute, la faccio almeno 2 volte a settimana: così assumo tanti nutrienti buoni in una volta sola!

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Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

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Sono una giornalista e per una settimana non ho mangiato cibi ultraprocessati: ecco cosa è successo dopo!

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Rughe sul viso, questo liquido è meglio del botox: elimina tutti i segni dell’età nel giro di un mese!

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4 pezzi in offerta a soli 4,99 euro da Lidl | Tra qualche giorno me ne serviranno parecchi, così ho fatto la scorta!

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Ieri sera ho portato in tavola queste piadine super salutari e le ho farcite col prosciutto | Solo 175 Kcal!

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Morbido e goloso, ne mangio 2 fette e assumo appena 100 calorie: il dolce estivo perfetto per commettere un peccatuccio di gola!

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