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La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera

Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal!

Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal!

Non ci crederete, ma questo dolce ha solo 30 Kcal | Lo preparo sempre quando ho voglia di dolce a dieta!

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Da piccola la mia nonna mi preparava il cavolo verza così: mangiavo sempre tutto | Solo 160 Kcal!

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Verso il succo di limone nell’impasto dei muffin: sono soffici come una nuvola | Solo 130 Kcal!

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Dolce cremoso al latte: facile, velocissimo, goloso ma soprattutto dietetico! Solo 85 Kcal

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Biscotti integrali, non farti ingannare: le 2 marche migliori le trovi in questo discount a 1,39 euro | La classifica di Altroconsumo!

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Basilico, mai staccare le foglie in questo modo dalla pianta: così la fai morire nel giro di pochi giorni!

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Lidl, finalmente è arrivato il prodotto più atteso dell’estate: ora lo trovi in offerta a 8,99 euro sugli scaffali | Fai la scorta, finiscono subito!

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Avevo voglia di pizza ma sono a dieta, così l’ho preparata con le zucchine | Solo 210 Kcal!

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In queste crepes ci metto anche le carote, la cena è salva in pochissimi minuti!

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La preparo con 3 ingredienti: in questa torta di mele non metto farina, uova e latte!

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