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La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera

Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal!

Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal!

Banana, interrala nel terreno: guarda cosa succede dopo 1 settimana, è pazzesco!

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Esselunga, la usano già milioni di donne: ora la trovi in offerta a 34,99 euro | Corri subito!

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Quando ho voglia di dolce preparo sempre questa ricetta: non c’è né farina né zucchero!

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Non metto farina, burro e olio: questa torta all’arancia la preparo così | Tiene bassa la glicemia!

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Metto 400 grammi di yogurt greco in questa torta per farla così cremosa: è buonissima | Solo 100 Kcal!

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Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!

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La preparo con due ingredienti, questa mousse al cioccolato è deliziosa: lasciate perdere la nutella!

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Mai più torta di mele! Da quando ho provato questa alle ciliegie e crema la faccio ogni giorno

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Questi ortaggi puoi coltivarli (quasi) SENZA ACQUA, li metti sempre in tavola | Non avrai più nessun problema in estate!

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