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La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera

Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal!

Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal!

Taglia le melanzane e insaporiscile con il pesto al prezzemolo e formaggio: mai provate così | Solo 190 Kcal!

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Vi basteranno 2 arance frullate per preparare questa torta sofficissima e gustosa | Solo 180 Kcal!

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Pancake alti e perfetti? Allora dovete provare questi sono buonissimi e anche dietetici, solo 100 Kcal!

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Frutta e verdura, ancora troppi pesticidi: questi sono quelli più contaminati | Li mettiamo sempre a tavola: la lista!

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Preparo questa ricetta tutte le settimane: le zucchine e i peperoni fatti così sono ancora più buoni | Solo 240 Kcal!

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Involtini di pollo con patate, insaporiteli così e poi mettete in forno: sono gustosissimi | Solo 270 Kcal!

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Verso questo composto sulla torta e aggiungo il cioccolato: si scioglie in bocca | Solo 160 Kcal!

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La torta 2 mele frullata “senza grassi”, perfetta per la dieta. Ha solo 80 Kcal a fetta!

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Lidl, grandissima offerta su questo attrezzo da cucina: ora lo paghi solo 12,99 | Stanno correndo tutti a comprarlo!

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Preparo le crepes di zucchine e le farcisco con questo ripieno delizioso: è facilissimo | Solo 160 Kcal!

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