La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito!

Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo!

Si cuoce in padella in 10 minuti! La torta di mele dell’ultimo minuto con sole 160 Kcal

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Burger di patate ripieni: le patate fatte così sono ancora più saporite. Solo 220 Kcal!

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Cremosini al limone, il dessert agrumato che si scioglie in bocca. Ha solo 80 calorie!

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Pancotto ligure, la zuppa povera ma buona con pochissimi ingredienti. Solo 290 Kcal!

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Il cereale proteico e con più vitamine che tiene sotto controllo la glicemia e colesterolo (e non è il riso)

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La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

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Basta con i cannelloni! Fai queste crespelle al prosciutto e mozzarella sono più saporite e buone

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Avete mai cotto il pane in un sacchetto? Fatelo e vedrete che risultato!

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Torta dietetica al latte, si prepara in un lampo ed è buona e sofficissima. Solo 160 Kcal!

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Vitamina B12! E’ questa la colazione perfetta per avere la tua dose giornaliera

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