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Si cuoce in padella in 10 minuti! La torta di mele dell’ultimo minuto con sole 160 Kcal

Marzo 9, 2022FrancescaContorniDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
Si cuoce in padella in 10 minuti! La torta di mele dell’ultimo minuto con sole 160 Kcal

Grazie alla ricetta della torta di mele in padella, finalmente, potrete gustarvi un ottimo dessert in tempo e senza dover accendere il forno, così da soddisfare la vostra voglia di dolce subito. Indubbiamente, questa preparazione è decisamente perfetta per una merenda consumata in un pomeriggio autunnale. In quanto, se accompagnata da una tazza di thè […]

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Burger di patate ripieni: le patate fatte così sono ancora più saporite. Solo 220 Kcal!

Marzo 9, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Burger di patate ripieni: le patate fatte così sono ancora più saporite. Solo 220 Kcal!

I bambini, come tutti i genitori ben sanno, sono decisamente difficili da sorprendere a tavola e questo potrebbe essere un grosso problema, perché di mangiare sempre le stesse cose può stufare. Quindi, per evitare che possa accadere un qualcosa del genere portate a tavola dei gustosissimi burger di patate ripieni. Così, farete felice tutta la […]

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Cremosini al limone, il dessert agrumato che si scioglie in bocca. Ha solo 80 calorie!

Marzo 9, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cremosini al limone, il dessert agrumato che si scioglie in bocca. Ha solo 80 calorie!

Vi siete stancati delle solite torte e volete un dessert più agrumato? Magari che abbia anche un retrogusto alla nocciola? Bene, allora la ricetta dei cremosini al limone può fare al caso vostro. Infatti, oltre a regalarvi un’esplosione di gusto davvero inimitabile non vi porterà via troppo tempo. Perché, si realizzano alla velocità della luce […]

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Pancotto ligure, la zuppa povera ma buona con pochissimi ingredienti. Solo 290 Kcal!

Marzo 9, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pancotto ligure, la zuppa povera ma buona con pochissimi ingredienti. Solo 290 Kcal!

La cucina italiana offre tantissime ricette tradizionali da portare in tavola, come ad esempio il pancotto ligure. Il quale, è così tanto gustoso che se l’avete ma provato vi consigliamo di farlo. Sostanzialmente, si tratta di una zuppa povera le cui origini risalgono a dei tempi diversi dai nostri, dove le famiglie erano decisamente più […]

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Il cereale proteico e con più vitamine che tiene sotto controllo la glicemia e colesterolo (e non è il riso)

Marzo 9, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Il cereale proteico e con più vitamine che tiene sotto controllo la glicemia e colesterolo (e non è il riso)

Questo cereale ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie alle sue proprietà nutritive. Il kamut è un cereale che veniva coltivato in Africa molti anni fa e che, pian piano, si sta introducendo nella dieta occidentale. Ciò è dovuto ai benefici che apporta alla salute e alla quantità di sostanze nutritive. Il kamut, il cereale proteico e […]

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La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

Marzo 8, 2022Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La parmigiana di melanzane e patate, una bontà senza sensi di colpa. Solo 230 calorie!

La parmigiana di melanzane e patate è una versione originale della classica parmigiana, è fatta con pochi ingredienti ed ha un sapore eccezionale, niente da invidiare alla classica parmigiana super calorica. Inoltre, le melanzane in questa ricetta non sono fritte, quindi è un piatto leggero e gustoso che può essere preparato e gustato da tutti. […]

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Basta con i cannelloni! Fai queste crespelle al prosciutto e mozzarella sono più saporite e buone

Marzo 8, 2022FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette Light
Basta con i cannelloni! Fai queste crespelle al prosciutto e mozzarella sono più saporite e buone

In alternativa ai classici cannelloni, così da mangiare qualcosa di altrettanto buono ma contemporaneamente leggero, le crespelle prosciutto e mozzarella possono essere la preparazione ideale. Sostanzialmente si tratta di golose crêpes salate, le quali soddisferanno il palato e riempiranno adeguatamente lo stomaco. Così da non avere poi la tentazione di fare spuntini fuori pasto. E, […]

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Avete mai cotto il pane in un sacchetto? Fatelo e vedrete che risultato!

Marzo 8, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avete mai cotto il pane in un sacchetto? Fatelo e vedrete che risultato!

Avete mai pensato di cuocere il pane in un sacchetto? Probabilmente no e, forse, vi sembrerà pure una cosa molto strana se non proprio impossibile da fare. Invece, un modo esiste ed è pure semplice. E, fidatevi, porterete in tavola un panificato decisamente morbido (sembrerà proprio una nuvola) e squisito. Il quale, lascerà tutti a […]

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Torta dietetica al latte, si prepara in un lampo ed è buona e sofficissima. Solo 160 Kcal!

Marzo 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta dietetica al latte, si prepara in un lampo ed è buona e sofficissima. Solo 160 Kcal!

Avere dei dolci freschi ogni giorno, specie con i ritmi impossibili che si sostengono giornalmente, è un’impresa impossibile e si finisce poi con l’accontentarsi dei prodotti confezionati. Fortunatamente, esistono delle ricette semplici e veloci come quella della torta dietetica che permettono, in tempi brevi, di gustarsi un dessert con i fiocchi quando se ne ha […]

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Vitamina B12! E’ questa la colazione perfetta per avere la tua dose giornaliera

Marzo 8, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Vitamina B12! E’ questa la colazione perfetta per avere la tua dose giornaliera

La colazione è uno dei pasti più importanti dell’intera giornata. È il primo pasto della giornata ed è essenziale che il corpo riceva tutti i nutrienti e l’energia necessari. Inoltre, aiuterà a bilanciare la dieta, perché eviteremo di abbuffarci in altri momenti della giornata. Una corretta colazione ci aiuta anche a mantenere un peso sano e migliora le […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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