
Gli esperti raccomandano di bere un bicchiere di questo tè ogni sera contro il colesterolo, glicemia e per ridurre il grasso addominale
Maggio 6, 2022 · Maria Di Bianco
Gli esperti di nutrizione consigliano di bere un bicchiere di tè rosso ogni sera (o nel pomeriggio). Questa bevanda previene la ritenzione di liquidi,…

Tortino al cioccolato, cremoso e tanto tanto goloso. Solo 3 ingredienti e pronto in 5 minuti!
Maggio 6, 2022 · Francesca
Per un dolce morbidissimo, senza zucchero e farina con cui concedersi una deliziosissima coccola dovete provare il tortino di cioccolato, il quale, è un…

Biscottoni senza burro e latte, la ricetta di come li faceva mia nonna! Solo 80 calorie
Maggio 6, 2022 · Francesca
Per accompagnare una tazza di latte oppure di thè, così da fare una prima colazione ricca di gusto e bilanciata, al posto dei classici…

Hai la pasta sfoglia? Fai queste ciambelle alle mele: basteranno pochissimi ingredienti e 5 minuti di tempo!
Maggio 6, 2022 · Francesca
Le ciambelle di mele con sfoglia croccante sono uno di quei dolci super sani, leggeri e golosi che tutti apprezzeranno. In quanto, sono perfetti…

Diabete: il frutto che contrasta il colesterolo e che può abbassare la glicemia in 30 minuti
Maggio 5, 2022 · Maria Di Bianco
I fichi sono alimenti che, oltre ad avere un sapore gradevole, hanno alcune proprietà medicinali che sono state supportate dalla scienza. Il fico è…

Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!
Maggio 5, 2022 · Francesca
Le verdure sono uno degli alimenti più ricchi di fibre e ipocalorici che ci siano. Quindi, è sempre bene introdurle nelle ricette di chi…

Rosti di cavolo, così buoni che li mangeranno anche i bambini! Solo 160 calorie
Maggio 5, 2022 · Francesca
La verdura per i bambini è un vero e proprio incubo, infatti è estremamente difficile che la mangino senza fare storie. Anzi, tante volte…

Biscotti veloci e con 2 ingredienti? Eccoli qui, pronti in pochi minuti e con sole 45 calorie!
Maggio 5, 2022 · Francesca
La colazione, indubbiamente, è il pasto più importante di tutta la giornata e per questo motivo deve essere il più possibile genuina, leggera e…

Dolce freddo, cremoso e anche dietetico? Hai bisogno di pochissimi ingredienti! Ha solo 180 calorie
Maggio 5, 2022 · Francesca
Siete alla ricerca di un dolce leggero, goloso e delicato? Se la risposta a questa domanda è si, allora, non ci sono dubbi che…

Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie
Maggio 4, 2022 · Francesca
Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è…