La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito!

Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo!

Flan parisien, il dolce francese cremosissimo che conquisterà chiunque. Solo 160 Kcal!

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Se lo prendi così il limone purifica il sangue, pulisce le arterie, blocca la fame ed è un potente digestivo

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Fai cuocere la verza e le patate assieme, il contorno saporito che rifarai sempre! Solo 180 Kcal

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Una volta provate queste melanzane, le farete sempre. Sono anche dietetiche, solo 120 Kcal!

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Avena, la dose giusta consigliata per abbassare il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

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Una cena super veloce 4 ingredienti; sbatti tutto in ciotola e inforna! Solo 150 Kcal

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Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

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Metti la carne in teglia e aggiungi i funghi e le patate. Una cena di sole 390 Kcal!

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E’ un potente digestivo! Se lo prendi così, abbassa anche il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

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Cosa succede a chi beve tè verde con il colesterolo e la glicemia alta tutti i giorni? E’ incredibile

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