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Flan parisien, il dolce francese cremosissimo che conquisterà chiunque. Solo 160 Kcal!

Dicembre 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Flan parisien, il dolce francese cremosissimo che conquisterà chiunque. Solo 160 Kcal!

Se vi piace sperimentare, soprattutto se avete una vera e propria passione per le ricette straniere, allora dovete provare il flan parisien di origine francese che non vi deluderà affatto. Sostanzialmente, questo è un dessert la cui base viene preparata utilizzando una gustosa e friabile pasta brisée. Il tutto farcito da una crema che assomiglia […]

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Se lo prendi così il limone purifica il sangue, pulisce le arterie, blocca la fame ed è un potente digestivo

Dicembre 20, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Se lo prendi così il limone purifica il sangue, pulisce le arterie, blocca la fame ed è un potente digestivo

Per la sua disponibilità e le sue proprietà, il limone è un alimento di grande aiuto per godere di una buona salute. Questo agrume ha un sapore particolare che si abbina molto bene a bevande e pasti. Inoltre, i molteplici benefici del limone lo rendono uno dei migliori alleati per la salute. Il limone si distingue principalmente […]

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Fai cuocere la verza e le patate assieme, il contorno saporito che rifarai sempre! Solo 180 Kcal

Dicembre 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fai cuocere la verza e le patate assieme, il contorno saporito che rifarai sempre! Solo 180 Kcal

Quando fa più freddo, come in questo periodo, si cercano sempre piatti caldi e sostanziosi con cui consumare una deliziosa cena, l’unico problema è riuscire ad abbinare un buon contorno. Quindi, se non avete la più pallida idea di cosa preparare e non volete sbagliare vi consigliamo la verza con le patate. Una piccola chicca […]

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Una volta provate queste melanzane, le farete sempre. Sono anche dietetiche, solo 120 Kcal!

Dicembre 19, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una volta provate queste melanzane, le farete sempre. Sono anche dietetiche, solo 120 Kcal!

Volete vedere, finalmente, i vostri bimbi mangiare le verdure con gusto? Bene, in questo caso dovete proporgli le melanzane al formaggio. Infatti, sono talmente sfiziose che tutti le apprezzeranno così tanto da finire il piatto. Sicuramente, questa è una ricetta furba per riuscire a far consumare ai più piccoli di casa quest’ortaggio che molto spesso […]

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Avena, la dose giusta consigliata per abbassare il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

Dicembre 19, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Avena, la dose giusta consigliata per abbassare il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

La farina d’avena è un alimento versatile e molto salutare. Ideale da utilizzare come ingrediente base o come complemento in qualsiasi tipo di ricetta. Ogni giorno il consumo quotidiano di avena nella dieta è sempre più diffuso. E non c’è da meravigliarsi, perché dal momento in cui sai i benefici che questo cereale offre alla […]

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Una cena super veloce 4 ingredienti; sbatti tutto in ciotola e inforna! Solo 150 Kcal

Dicembre 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Una cena super veloce 4 ingredienti; sbatti tutto in ciotola e inforna! Solo 150 Kcal

Quando si ha poco tempo, sicuramente, fa piacere sapere che volendo si può preparare un piatto gustoso, sfizioso e decisamente buono in pochi minuti, così da non doversi accontentare per forza. Infatti, grazie alla ricetta della frittata con latte e formaggio potete essere sicuri di portare a tavola una cena superlativa. Inoltre, utilizzando pochissimi ma […]

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Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

Dicembre 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

Sicuramente, coloro che hanno provato la torta di mele che si scioglie in bocca sono pochissimi, perché questa è una ricetta davvero molto particolare, ma che nulla toglie a quella classica. Infatti, il gusto e la golosità non cambiano, anzi è ancora più buono. Tanto è vero che non farete praticamente in tempo a sfornarla […]

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Metti la carne in teglia e aggiungi i funghi e le patate. Una cena di sole 390 Kcal!

Dicembre 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Metti la carne in teglia e aggiungi i funghi e le patate. Una cena di sole 390 Kcal!

Con lo sformato di carne e funghi non ci sono dubbi che farete la felicità di tutta la famiglia. Per prepararla non solo non bisognerà essere degli chef provetti (il procedimento è facilissimo) ma occorrono pochissimi ingredienti i quali, vi regaleranno un piatto ricco e sano. Infatti, la carne contiene una buona dose di ferro, […]

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E’ un potente digestivo! Se lo prendi così, abbassa anche il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

Dicembre 18, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
E’ un potente digestivo! Se lo prendi così, abbassa anche il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue

Quando scoprirai le qualità di questa spezia, non potrai resistere e la includerai spesso nei tuoi piatti! Il suo sapore è molto particolare, c’è chi la ama e chi non la tollera neanche in piccole quantità. La verità è che questa spezia, oltre ad essere molto conosciuta come condimento per la preparazione di diverse pietanze, […]

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Cosa succede a chi beve tè verde con il colesterolo e la glicemia alta tutti i giorni? E’ incredibile

Dicembre 18, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Cosa succede a chi beve tè verde con il colesterolo e la glicemia alta tutti i giorni? E’ incredibile

Ti sei mai chiesto cosa succede se bevi tè verde tutti i giorni? Il tè verde è una bevanda naturale che è diventata popolare in tutto il mondo per le sue interessanti proprietà medicinali. Sebbene non sia un trattamento di prima linea della malattia, la ricerca supporta le sue proprietà. A differenza di altri tipi di tè, questo non subisce […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

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  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

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