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Pan di limone light, come averlo alto e sofficissimo. Solo 180 Kcal!

Dicembre 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan di limone light, come averlo alto e sofficissimo. Solo 180 Kcal!

Di solito, per aromatizzare i dolci si utilizza o il succo oppure la scorza degli agrumi, eppure se li si utilizzasse interi alla fine si otterrebbe un risultato ancora più soddisfacente. Infatti, preparando il pan di limone avrete un fantastico e soffice dessert da mangiare in ogni occasione. In quanto, la sua consistenza bella morbida […]

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Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Dicembre 15, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Per un pranzo (o una cena) perfetto, che conquisti tutta la famiglia, ci vuole la lasagna con ricotta e funghi. Con il loro sapore delicato, sicuramente, farà la gioia di grandi e piccini. Infatti, porterete a tavola un primo super soddisfacente che nessuno dimenticherà facilmente. In quanto, sarà sufficiente assaggiarli per innamorarsene all’istante e apprezzarli […]

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Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)

Dicembre 15, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)

State pensando a cosa preparare per cena ma le idee scarseggiano? Allora siete capitati nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una deliziosa ricetta per fare un’ottima frittata di uova e patate, la quale piacerà a tutti. Infatti, con pochi e semplici ingredienti porterete in tavola un piatto completo, sano e genuino. Sicuramente, realizzerete anche […]

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Un bicchiere prima dei pasti! Spazza il colesterolo dalle arterie, blocca la fame ed elimina le tossine

Dicembre 15, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Un bicchiere prima dei pasti! Spazza il colesterolo dalle arterie, blocca la fame ed elimina le tossine

La melanzana ha proprietà benefiche per la salute. È a basso contenuto di calorie, il che la rende ideale per la perdita di peso. Inoltre, migliora la circolazione ed è un buon antiossidante. Ma vediamo insieme tutti i benefici che quest’ortaggio così utilizzato in cucina, apporta al nostro organismo. La melanzana abbassa il colesterolo, blocca la […]

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Bastano anche 50 grammi! Il lassativo naturale che elimina le tossine e svuota l’intestino

Dicembre 14, 2021GiusyNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Bastano anche 50 grammi! Il lassativo naturale che elimina le tossine e svuota l’intestino

La stitichezza è un fastidio comune che colpisce tante persone. Per curarla è fondamentale non solo assumere cibi ricchi di fibre, ma é importante anche aumentare il consumo di acqua per lubrificare le feci e favorire la loro espulsione. La stitichezza è causata da cambiamenti nelle abitudini intestinali, che determinano difficoltà a evacuare con regolarità. […]

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Sformato di verza, assieme alle patate non l’avete mai provato. Solo 200 Kcal!

Dicembre 14, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sformato di verza, assieme alle patate non l’avete mai provato. Solo 200 Kcal!

Le verdure, purtroppo, sono un alimento che molti vedono con il fumo negli occhi e preferiscono evitare. E, ovviamente, quelli che fanno sempre i capricci sono i più piccoli di casa. Ma, con la deliziosa ricetta dello sformato di verza risolverete tutti i problemi con un colpo di spugna, perché tutti mangeranno molto volentieri e […]

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Torta allo yogurt ultra dietetica: la mangerete a colazione, pranzo e cena. Solo 70 Kcal!

Dicembre 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt ultra dietetica: la mangerete a colazione, pranzo e cena. Solo 70 Kcal!

Oggi vi proponiamo un dolce che vi farà venire l’acquolina in bocca, perché la torta allo yogurt è così soffice e cremosa che, inevitabilmente, è assolutamente golosa e irresistibile. Infatti, una volta provata nessuno potrà più farne a meno e fidatevi che subito dopo averla sfornata, sparirà dal piatto velocemente. Inoltre, grazie alla presenza dello […]

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Ne basta una al giorno! Abbassa il colesterolo e regola la glicemia, ma solo se la mangi così!

Dicembre 14, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Ne basta una al giorno! Abbassa il colesterolo e regola la glicemia, ma solo se la mangi così!

Le patate sono un ortaggio molto salutare e versatile che può essere inserito nella dieta regolarmente in molti modi. È composto per il 75% da acqua, ma contiene anche amido e altri nutrienti essenziali a beneficio della salute. Come con altre verdure e frutta, scartando la buccia della patata eliminiamo una grande quantità di nutrienti che potrebbero […]

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Finocchi croccanti al forno, un contorno gustosissimo e leggero. Solo 170 Kcal!

Dicembre 13, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi croccanti al forno, un contorno gustosissimo e leggero. Solo 170 Kcal!

Per cucinare i finocchi esistono davvero tanti modi, i quali consentono anche di poterli aromatizzare così da riuscire a rendere questo ortaggio più appetitoso. In questo senso, sicuramente, la ricetta che meglio soddisfa questi requisiti è quella dei finocchi croccanti che permette di poter realizzare un contorno semplice, ma buono. Senza ombra di dubbio questa […]

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Crema pasticcera? Si, ma alla pera! Un dessert dietetico di 130 calorie che puoi mangiare anche al cucchiaio

Dicembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema pasticcera? Si, ma alla pera! Un dessert dietetico di 130 calorie che puoi mangiare anche al cucchiaio

Spesso e volentieri la farcitura dei dolci può diventare noiosa, perché vuoi o non vuoi si finisce con l’utilizzare sempre le stesse cose finendo poi per rinunciare al dessert. In alternativa, potreste provare la crema alle pere che è anche ottima al cucchiaio perché, possiede un gusto delicato e avvolgente. Inoltre, grazie a questo frutto […]

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