La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire - Pagina 902 di 1086 - Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali

L’anguria fa ingrassare o dimagrire? Stai attenta: sono una nutrizionista e ti svelo quanta mangiarne davvero per non prendere peso!

Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo!

Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!)

Il pane super dolce in padella, sicuramente più buoni dei pancake. Solo 190 Kcal!

Dolce alle fragole con sole 90 calorie a porzione, buono e fresco

Le polpette di zucchine senza carne, con pochissime calorie. Solo 36 Kcal!

Cubetti di crema al cioccolato con poche calorie, si sciolgono in bocca. Solo 90 Kcal!

Brioche sofficissime alla banana perfette per la dieta, senza latte e con poche calorie

Come fare una salsa di cetrioli light per insalate, crostini e bruschette. Solo 35 Kcal!

Quadrotti morbidi ai frutti di bosco, solo yogurt e ricotta e senza burro e olio. Solo 145 Kcal!

Il caffè freddo in barattolo, dopo aver visto il risultato lo farete sempre. Solo 120 Kcal!

Polpette al limone leggerissime che si mangiano in un sol boccone. Solo 60 Kcal!

La torta ai fiocchi d’avena senza farina, burro e uova, solo frutta. Meno di 180 Kcal!