La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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L’anguria fa ingrassare o dimagrire? Stai attenta: sono una nutrizionista e ti svelo quanta mangiarne davvero per non prendere peso!

Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo!

Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!)

Torta di patate dolce 4 ingredienti SENZA farina, burro, olio, latte e lievito. Meno di 100 Kcal!

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Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

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La cotoletta di pollo light, senza uova nell’impanatura e né olio per friggere. Solo 230 Kcal!

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Stick di carote arrosto, ottime come contorno o spuntino. Solo 100 Kcal!

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Pomodori ripieni di riso, la ricetta light per chi è a dieta. Solo 170 a porzione!

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La ciambella bicolore ricotta e cacao light, ci vorrà solo 1 minuto e ha 150 Kcal!

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