Ho montato le uova e aggiunto le zucchine sottili: ne è uscita una frittata al forno leggera e dorata con appena 220 kcal a porzione Leggi tutto
Le zucchine non sono mai state così buone: 6 ricette leggere, sfiziose e facili per restare in forma senza soffrire la fame Leggi tutto
Non è la solita frittata, io la faccio con molte più proteine e fibre, così mi sazio prima | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato la cena in meno di 30 minuti | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Mia suocera ogni settimana prepara questa frittata di zucchine ripiena saporitissima | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
La cena con tante proteine e fibre per aumentare la massa muscolare: è la mia preferita | Solo 195 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Il cavolo non lo mangiava mai nessuno a casa, ora tutti corrono a tavola quando preparo questa ricetta | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
La cena salutare da mangiare almeno una volta a settimana, ho fatto un figurone | Solo 195 Kcal a fetta! Leggi tutto
Quando non ho tempo per la cena, preparo questa frittata di zucchine saporitissima | Solo 190 Kcal! Leggi tutto