La cena con tante proteine e fibre per aumentare la massa muscolare: è la mia preferita | Solo 195 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Il cavolo non lo mangiava mai nessuno a casa, ora tutti corrono a tavola quando preparo questa ricetta | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
La cena salutare da mangiare almeno una volta a settimana, ho fatto un figurone | Solo 195 Kcal a fetta! Leggi tutto
Quando non ho tempo per la cena, preparo questa frittata di zucchine saporitissima | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Così saporita e buona non l’avevo mai fatta, questa frittata la preparo così e la mangiano tutti | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Non è una semplice frittata, ma è molto di più: per averla buona e saporita faccio così | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
La cena di appena 80 calorie, la preparo in pochi minuti con soli 3 ingredienti: guarda che risultato! Leggi tutto
La rifaccio subito! Questa ricetta con le zucchine grattugiate è stata un successo | Solo 220 Kcal! Leggi tutto