Uova a dieta: 5 ricette sazianti, complete e sotto le 400 calorie per dimagrire e pronte in 10 minuti! Leggi tutto
Zuppa di lenticchie cremosa salva-glicemia e colesterolo, ricca di proteine vegetali, fibre e detox: la faccio almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Burger di broccoli (90 Kcal): a nessuno piacevano in famiglia, ma poi ho rimediato così e ora se li litigano addirittura a tavola! Leggi tutto
Stavo cercando proprio questa ricetta, una sola teglia non è bastata: ne ho rifatta subito un’altra | Solo 95 Kcal! Leggi tutto
Avevo la pasta fillo in frigo, così ci ho fatto questi involtini ripieni di melanzane saporitissimi. La cena di 490 Kcal! Leggi tutto
Pancake sofficissimi come una nuvola, questa è la ricetta che preferisco di più. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
4 insalate estive leggere e sazianti per dimagrire e sgonfiare la pancia: sotto le 450 calorie! Leggi tutto
Insalata di legumi e fagiolini: la mangio la sera per rallentare la glicemia e abbassare il colesterolo: saziante e con solo 350 calorie! Leggi tutto
Mangio questa insalata salutare almeno una volta a settimana e disintossico il corpo | Solo 370 Kcal! Leggi tutto
Cena super saporita ma anche salutare, solo 300 calorie: è saziante e bilanciata. Tutto quello che desideravo stasera! Leggi tutto