Insalate estive a dieta con meno di 400 calorie: 4 idee detox per depurarsi, sgonfiare la pancia e frenare la fame! Leggi tutto
Petto di pollo a dieta: 5 idee sazianti, sane e sotto le 400 calorie per dimagrire (senza soffrire la fame)! Leggi tutto
Melanzane al forno: non le avevo mai fatte così ma sono venute buonissime, le rifaccio anche domani! Leggi tutto
Cena intelligente: la zuppa di zucca e legumi che nutre il metabolismo e stabilizza glicemia e colesterolo. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
6 pasti fit veloci e leggeri sotto le 400 calorie: con queste ricette dimagrisci e non soffri la fame! Leggi tutto
La cena veloce con 3 ingredienti e 310 calorie, saporita e anche proteica: e cosa vuoi di più? Leggi tutto
Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie! Leggi tutto
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio! Leggi tutto
Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal! Leggi tutto