Somiglia tanto alla parmigiana di melanzane, ma questa apporta solo 170 calorie: la mangerei ogni giorno! Leggi tutto
Non è la solita frittata, nell’impasto ci metto l’avena, gli spinaci e il formaggio: è molto più appetitosa! Leggi tutto
Pane proteico, ne mangio uno e mi aiuta a frenare la fame: non aumenta la glicemia e non c’è 1 grammo di farina bianca! Leggi tutto
L’insalata della salute, un vero tesoro: la mangio almeno due volte a settimana per cena | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Sono mesi che non uso più farina in cucina, ma la sostituisco così anche per fare i muffin | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Guarda cosa ci preparo con 6 patate grattugiate: la cena è andata a ruba | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Mangio tante verdure insieme cucinandole così e non me ne stanco mai: la cena salutare e saporita di appena 240 Kcal! Leggi tutto
Ne mangi uno e ti viene voglia di finirli tutti in una volta, questi dolcetti sono irresistibili | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
4 zucchine e 1 patata: una torta salata così buona te la scordi | Ora tutti vogliono la ricetta | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Involtini di zucchine, li ho arrotolati e farciti così ed ho stupito tutti quando li ho portati a tavola | Solo 290 Kcal! Leggi tutto