L’insalatona della salute, la mangio in estate quando fa tanto caldo e ho voglia di qualcosa di fresco e leggero | Solo 390 calorie! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Pane in tazza dell’ultimo minuto, è pronto in appena 8 minuti: più salutare e anche proteico! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena! Leggi tutto
Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Pane senza farina, preparo l’impasto con lenticchie e nocciole: non pensavo fosse così buono! Leggi tutto
Con 4 zucchine grattugiate, prosciutto e mozzarella preparo una cena coi fiocchi | Solo 170 Kcal! Leggi tutto