Le cuocio come voglio: in padella, al forno o in friggitrice ad aria — e ogni volta spariscono prima che riesca a metterle tutte nel piatto! Leggi tutto
La ricetta della nonna rivisitata in versione leggera: zucchine panate al forno con cuore filante, buonissime anche il giorno dopo. Circa 300 Kcal! Leggi tutto
Non avevo tanto basilico, così ho fatto il pesto di zucchine: è diventato il mio preferito, ora lo conservo anche in freezer. Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Lo preparo la sera e lo servo anche il giorno dopo: questo rotolo di zucchine è comodo, buono e senza uova. Circa 250 Kcal! Leggi tutto
Niente padella, niente forno: bastano 10 minuti per fare queste zucchine marinate crude, e sono pure più buone di quelle grigliate. Solo 60 Kcal! Leggi tutto
Con questo polpettone di zucchine mi sento sazia e leggera (solo 115 Kcal): ha fibre, proteine e controlla la fame, tutto quello che mi ci voleva! Leggi tutto
Questi fagottini di zucchine cheto (solo 99 kcal), non sembrano per niente light: li hanno divorati a cena! Leggi tutto
Mi sentivo sempre gonfia dopo i pasti. Poi ho iniziato con queste zucchine, e il mio corpo ha ringraziato: leggere, buone e sane! Leggi tutto
Non credevo che una pizza senza farina potesse saziarmi ed essere così buona: è pronta in 10 minuti e ha solo 293 kcal tutta! Leggi tutto
Non mi aspettavo venissero così buoni: 5 minuti e solo una zucchina per fare questi pancakes light senza farina! Leggi tutto