Schiaccio la ricotta, aggiungo spinaci e in pochi minuti preparo questi malfatti morbidi che fanno al Nord Italia: sono più buoni pure degli gnocchi!

I malfatti sono uno di quei piatti che sembrano complicati ma in realtà sono semplicissimi. Si chiamano così proprio perché non devono essere perfetti: un po’ irregolari, fatti a mano, rustici. E secondo me è proprio questo il bello.

Sono morbidi, quasi cremosi dentro, e quando li salti nel burro e salvia diventano profumatissimi. Un primo piatto che sa di casa.

Malfatti di ricotta e spinaci: morbidi, delicati e con il classico profumo di burro e salvia

Tempi

Preparazione: 20 minuti
Cottura: 7–8 minuti
Totale: circa 30 minuti

Porzioni

4 persone (circa 18–20 malfatti)

Calorie

Circa 380 kcal a porzione

Ingredienti

  • 250 g di ricotta vaccina ben scolata

  • 200 g di spinaci freschi (oppure 150 g già puliti)

  • 1 uovo medio

  • 100 g di farina tipo 1 (+ q.b. per infarinare)

  • 50 g di Grana Padano grattugiato (+ q.b. per servire)

  • 3 cucchiai di pangrattato (circa 30 g)

  • Sale q.b.

  • Pepe q.b.

  • Noce moscata q.b.

Per il condimento

  • 40 g di burro

  • 6–8 foglie di salvia

  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva

Preparazione

1. Cuoci gli spinaci

In una padella metti un filo d’olio e aggiungi gli spinaci.
Copri con il coperchio e lascia appassire per 5–7 minuti.

Trasferiscili in un colino, strizzali benissimo per eliminare tutta l’acqua (passaggio fondamentale).
Tritali finemente al coltello.

2. Prepara l’impasto

In una ciotola unisci:

  • ricotta ben scolata

  • spinaci tritati

  • uovo

  • 50 g di Grana

  • sale, pepe e noce moscata

Mescola bene.

Aggiungi il pangrattato e poi la farina poco alla volta.
Devi ottenere un composto morbido ma lavorabile. Se è troppo umido, aggiungi un cucchiaio di farina.

3. Forma i malfatti

Preleva una cucchiaiata di impasto e forma delle quenelle o polpette ovali con le mani leggermente infarinate.

Passali nella farina e mettili su un vassoio.

4. Cottura

Porta a bollore una pentola capiente con acqua salata.

Nel frattempo sciogli il burro in una padella e aggiungi la salvia. Lasciala insaporire a fuoco dolce.

Tuffa i malfatti nell’acqua.
Quando salgono in superficie, aspetta ancora 2–3 minuti e scolali con una schiumarola direttamente nella padella con burro e salvia.

Saltali delicatamente.

Servizio

Servili subito, con una spolverata di Grana e un filo del burro di cottura sopra.

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Riferimenti bibliografici

    Domande Frequenti

    • Cos'è il malfatto?
      Il malfatto è un piatto italiano fatto con ricotta, spinaci, uovo, farina, Grana Padano, pangrattato, sale, pepe, noce moscata, burro, salvia e olio extravergine d'oliva. È morbido, quasi cremoso all'interno e viene servito saltato nel burro e salvia.
    • Quanto tempo ci vuole per preparare i malfatti?
      Ci vogliono circa 30 minuti per preparare i malfatti, con 20 minuti di preparazione e 7-8 minuti di cottura.
    • Quante calorie ci sono in una porzione di malfatti?
      Una porzione di malfatti ha circa 380 calorie.
    Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.

    Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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