Queste crêpes salate sono una di quelle ricette che faccio quando ho voglia di qualcosa di facile, ma non della solita cena messa insieme in due minuti. La base è semplice, molto morbida, e dentro c’è il formaggio che si scioglie e fa subito effetto comfort. A me piacciono perché si preparano con ingredienti normali, di quelli che spesso hai già in casa, però alla fine sembrano molto più curate di quanto siano davvero. E poi con i cipollotti nell’impasto hanno anche quel sapore in più che le rende meno banali.
Crêpes salate con latte, uova e mozzarella che si scioglie dentro, ma le puoi farcire con quello che hai!
Tempi
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Totale: circa 30 minuti
Porzioni
Porzioni totali della ricetta: 7 crêpes
Valori nutrizionali
Per 100 g
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Calorie: circa 203 kcal
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Grassi: 10,7 g
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Carboidrati: 18,8 g
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Fibre: 1,1 g
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Proteine: 10,1 g
Per porzione (1 crêpe su 7)
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Calorie: circa 191 kcal
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Grassi: 10,1 g
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Carboidrati: 17,8 g
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Fibre: 1 g
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Proteine: 9,5 g
Ingredienti
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400 ml di latte
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200 g di farina tipo 1
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200 g di formaggio grattugiato tipo galbanino light
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2 uova
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3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
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1 mazzetto di cipollotti tritati
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1 cucchiaino di paprika (facoltativa)
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di zucchero
Preparazione
1. Prepara la pastella
Versa il latte in una ciotola, aggiungi le uova, il sale e la paprika, se la usi, poi sbatti tutto con una frusta a mano. Unisci anche l’olio e il pizzico di zucchero, mescola ancora e poi incorpora la farina un po’ alla volta. Devi ottenere una pastella liscia, senza grumi, abbastanza densa ma ancora fluida. Alla fine aggiungi i cipollotti tritati.
2. Cuoci le crêpes
Scalda una padella antiaderente leggermente unta. Versa una mestolata di impasto per volta e distribuiscila bene. Lascia rassodare la base a fuoco medio-basso.
3. Farcisci e piega
Quando la crêpe è quasi cotta, aggiungi a un’estremità un po’ di formaggio grattugiato. Poi ripiegala a metà e lasciala ancora in padella per qualche istante, giusto il tempo che il formaggio si sciolga bene.
4. Continua così fino alla fine
Prosegui allo stesso modo con tutto l’impasto e servi le crêpes calde, quando il ripieno è ancora bello morbido e filante.
A me piacciono perché sono una di quelle ricette semplici che però danno subito l’idea di una cena fatta bene. E quando dentro il formaggio fila, onestamente, diventano ancora più difficili da battere.
Per il video della ricetta clicca QUI!
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!