In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così! Leggi tutto
Mi bastano poche fette e mi sento subito sazia, non è la solita frittata: è molto più buona e ha appena 320 calorie! Leggi tutto
Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Questa volta non ho messo neanche un grammo di farina, è la torta di mele più buona e leggera di sempre | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Il brownie al cioccolato della salute che puoi mangiare anche ogni giorno se vuoi: è ricco di proteine e goloso | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Solo 125 Kcal | Ne mangio una fetta grande al mattino e faccio il mio pieno di proteine, questa torta al cioccolato è golosissima! Leggi tutto
La torta 2 ingredienti, ne sono andati tutti matti a tavola: oltre ad essere buona è anche tanto salutare! Leggi tutto
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal! Leggi tutto