Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono! Leggi tutto
Non impazzire dietro a torte e dolci troppo elaborati, questo dessert fa impazzire tutti e ci metto 10 minuti | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
La carne alla pizzaiola è molto più saporita e morbida così, ne mangerei una padella intera | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Questa vellutata ai funghi porcini mi riempie e fa passare la fame, in inverno è perfetta | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Al mattino faccio il pieno di proteine con una fetta di questa torta al caffè: non è niente male | Solo 145 Kcal! Leggi tutto
Ci ho messo anche una patata e la cipolla in questa frittata, è venuta la fine del mondo | Solo 540 Kcal! Leggi tutto
Hanno tutti fatto la scarpetta a tavola, le cosce di pollo fatte con patate e carote e insaporite in questa salsa hanno fatto colpo su tutti! Leggi tutto
Lo mangio quando ho molta fame la mattina, è molto sano e mi tiene sazia fino all’ora di pranzo! Leggi tutto
Per cena ho insaporito il salmone così, la carne è rimasta morbida, succosa e il sughetto è eccezionale! Leggi tutto
Preparo la crema al latte e poi realizzo questo dolce freddo cremosissimo al volo | Solo 130 Kcal! Leggi tutto