I pancake del mattino alti e sofficissimi, li vorrei mangiare ogni giorno: li preparo in 20 minuti | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
E’ la prima volta che mangio i ceci così, inoltre questa zuppa è super salutare e frena la fame | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Mio figlio ne va matto e non solo lui, questa torta di appena 120 Kcal si scioglie in bocca: tante proteine e niente zucchero! Leggi tutto
Dessert cremoso, lo preparo con le mele: lo mangio sempre quando sono a dieta | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio una fetta a cena al posto del pane e mantengo bassa la glicemia, è buona e salutare | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Torta al latte, la faccio così alta e soffice da anni: i bambini e tutta la famiglia la adorano! Leggi tutto
Ogni volta che la preparo non avanza mai una fetta, questa torta di mele apporta 160 calorie a fetta! Leggi tutto
Ho cucinato il cavolo cappuccio così, finalmente lo hanno mangiato tutti con piacere | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Contorno di melanzane di appena 140 calorie, lo uso anche per condirci tutto: pasta, bruschette e piadine! Leggi tutto