Mangiarne una fetta al mattino è un vero piacere: è golosissima ma non molto calorica | Solo 170 Kcal!
La torta di avena, kefir, mele e pere è un dessert squisito che piacerà proprio a tutti, soprattutto a chi segue un’alimentazione sana e…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Lo prepari in 5 minuti! Questo dolce cremoso è finito all’istante: non smetti più di mangiarlo | Solo 110 Kcal!
Il dolce al latte è di una delicatezza unica che lo rende perfetto per essere servito dopo cena quando si hanno ospiti e, ovviamente,…
Panini keto, non uso neanche un grammo di farina bianca: a basso indice glicemico e con tante proteine!
I panini keto sono davvero squisiti, pensate che il loro profumino è già sufficiente per far venire l’acquolina in bocca a chiunque. Sono ottimi per…
Le sgranocchio la sera davanti la tv quando ho voglia di patatine, proteiche e salutari: le preparo in meno di 20 minuti!
Siete a dieta e avete voglia di sgranocchiare qualcosa di salutare e sano? Allora vi proponiamo una valida alternativa: le chips di ceci. Uno…
Quando mio marito ha assaggiato queste patate croccanti, ha fatto subito il bis: la salsa è piaciuta a tutti!
Le patate croccanti in salsa di peperoni vi soddisferanno tanto, perché sono un piatto gustoso e sfizioso che piacerà a tutti. Infatti, a renderle…
Non mangio più pane bianco, mi basta una fetta di questo ad ogni pasto e sto bene: tante proteine e fibre!
Il pane di lenticchie rosse è decisamente buono e salutare, una sola fetta riuscirà a regalare un tocco di colore in più alla vostra…
I cereali da colazione (senza zucchero raffinato), li metto nel latte al mattino: più salutari e nutrienti!
Se volete preparare voi dei cereali da colazione da aggiungere al latte al mattino, allora provate questa ricetta! E’ semplicissima ed è davvero gustosa,…
Torta di ciliegie, non l’avevo mai provata a farla così cremosa: si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!
Per un dolce delizioso, stuzzicante e super appagante non esiste niente di meglio della torta di ciliegie cremosissima che vi prenderà letteralmente per la…
Finalmente riesco a mangiare il pane anche a dieta, e assumo anche tante proteine e fibre | Solo 120 Kcal!
Il pane di segale è estremamente salutare, gustoso e buono. Infatti, è uno di quei prodotti che una volta provati piacciono talmente tanto che…
La cena è pronta in 35 minuti, questa focaccia è piaciuta a tutti: ho fatto un figurone | Solo 130 Kcal!
Gustosa, semplice ed irresistibile, la focaccia d’avena e verdure è un piatto unico e speciale, che sicuramente riuscirà a farvi impazzire. Inoltre, è la…