
La ricetta dell’insalata di barbabietola e cavolo, perfetta per chi vuole perdere qualche chilo!
Luglio 24, 2024 · Francesca
Amerete l’insalata di barbabietola, perché con il rialzo delle temperature vi permetterà di consumare un pasto fresco, colorato e molto ricco di sapore. L’insalata…

La ricetta del gelato alla banana, avocado e kiwi: super salutare, è senza latte e panna!
Luglio 24, 2024 · Francesca
Il gelato alla banana, avocado e kiwi rinfrescherà le vostre merende estive, regalandovi un bel dolce fresco con cui deliziare il palato. Questo gelato…

La ricetta della torta allo yogurt greco, morbida cremosa e anche abbastanza proteica per chi è a dieta!
Luglio 24, 2024 · Francesca
Per colazione, per merenda o per togliersi uno sfizio ogni tanto la torta allo yogurt greco è perfetta, in quanto è un dolce cremoso,…

Pizzette di melanzane, le condisco così e poi le richiudo a mezzaluna: non sono bastate per la cena | Solo 40 Kcal!
Luglio 23, 2024 · Francesca
Le pizzette di melanzane vi permetteranno di organizzare un pasto, una merenda salata o un aperitivo che lascerà tutti letteralmente senza fiato. Questa è…

La ricetta dell’insalata di ceci, cetrioli e peperoni: aiuta a saziarmi e a restare in forma!
Luglio 23, 2024 · Francesca
L’insalata di ceci, cetrioli e peperoni è un piatto leggero e salutare che offre numerosi benefici per la salute. I ceci sono ricchi di…

La ricetta dei biscotti di avena, banana e ricotta: a basso indice glicemico e con un alto contenuto di proteine!
Luglio 23, 2024 · Francesca
I biscotti di avena, banana e ricotta sono di una golosità davvero unica, perché nonostante siano estremamente semplici si rivelano lo stesso gustose. Sono…

La ricetta del gelato alle banane e mirtilli, solo 2 ingredienti: non ha nulla da invidiare a tutti gli altri!
Luglio 23, 2024 · Francesca
Il gelato alle banane e mirtilli è il dolce ideale per l’estate, perché è fresco, goloso e anche salutare. Sicuramente questa è la ricetta…

Contorno di melanzane e pomodorini di appena 170 calorie, le mangerei ogni sera senza mai stancarmene!
Luglio 22, 2024 · Francesca
Le melanzane con pomodorini saltate in padella sono deliziose, tanto è vero che vi aiuteranno a risolvere senza problemi il contorno per pranzo o…

La ricetta dell’insalata di ceci, cetrioli e feta: leggera, salutare e nutriente!
Luglio 22, 2024 · Francesca
Con questo caldo volete mangiare qualcosa di fresco e leggero? Potete provare l’insalata di ceci, cetrioli e feta, un piatto salutare, gustoso e nutriente!…

La ricetta del gelato allo yogurt, banana e cioccolato: non è per niente male!
Luglio 22, 2024 · Francesca
Il gelato allo yogurt, banana e cioccolato non vi stancherà mai: è buono, salutare e nutriente! Pensate che avrete voglia di assaggiarlo ancora prima…