Li sgranocchio durante la giornata per spezzare la fame, un mix di nutrienti sani e benefici per la salute!
Per uno spuntino davvero goloso, che tra l’altro non faccia venire troppi sensi di colpa, vi consigliamo i crackers di mais e semi. Infatti,…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Non metto farina, questo dessert al caffè lo preparo così: è semplicissimo e veloce | Solo 190 Kcal!
Il dessert keto al caffè e mascarpone è ancora più buono del classico tiramisù, perché in sostanza è relativamente simile ma fidatevi è più…
Nell’impasto del pane ci grattugio 2 mele ma non uso farina: il risultato mi ha lasciato senza parole!
In cucina vi piace sperimentare? Ogni cosa volete farla voi con le vostre mani? Perfetto, allora non ci sono dubbi che il pane alle…
Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!
Le polpette di lenticchie renderanno questi legumi fantastici, perché gli regaleranno un tocco di sfiziosità in più. Infatti stuzzicheranno l’appetito addirittura ai bambini, i…
La preparo ogni anno in questo periodo, tutti ne vanno matti e io la mangio senza rimorsi | Solo 180 Kcal!
La torta di fragole e ricotta è davvero deliziosa, piacerà sicuramente ai grandi e ai bambini, in quanto è un concentrato di golosità e…
Mescola il caffè con l’amido di mais, guarda cosa preparo per tutta la famiglia | Solo 150 Kcal!
Per ingolosire il palato non esiste niente di meglio del dessert al caffè che è addirittura più buono e cremoso di un normale budino.…
La sera quando ho voglia di qualcosa di leggero, mangio questa insalata e vado a letto | Solo 180 Kcal!
Per un pranzo (oppure una cena) fresco, genuino e salutare perché non provare una deliziosa insalata di cavolo cinese, peperoni e cetrioli? Non ve…
Mangio questo pane 2 volte al giorno e la mia glicemia rimane bassa: finalmente posso stare tranquilla!
Il pane ai semi di lino è una valida alternativa a quello tradizionale, che sicuramente non rimpiangerete perché avrete un prodotto altrettanto buono ma…
Torta panna e fragola, questa la posso mangiare anche a dieta: ho fatto un figurone | Solo 160 Kcal!
La torta di fragole e panna è un sogno ad occhi aperti per tutti i golosi di questo frutto, perché fidatevi è un dolce davvero…
Dolce cremoso al caffè, dovete assolutamente provare questo, è delizioso ed è anche dietetico | Solo 210 Kcal!
Il dolce cremoso al caffè è una piccola, ma grande delizia con cui affrontare il caldo, in quanto oltre ad essere leggero (quindi adatto…