
In meno di 25 minuti ho portato a tavola la cena, anche i bambini l’hanno mangiata senza problemi | Solo 175 Kcal!
Giugno 7, 2024 · Francesca
La frittata allo yogurt, pomodori e prosciutto cotto è l’ideale per una colazione salata, per il pranzo oppure per la cena. Infatti, è un…

La mangio quasi tutti i giorni in estate, questa insalata di pomodori la condisco così | Solo 230 Kcal!
Giugno 7, 2024 · Francesca
Per un antipasto decisamente sfizioso, buono e irresistibile non esiste niente di meglio dell‘insalata di pomodori in salamoia, perché è una meraviglia. Sicuramente un…

Quando porto questo dolce in tavola non sbaglio mai, faccio sempre bella figura e ci vogliono solo 2 ingredienti!
Giugno 7, 2024 · Francesca
La torta fredda allo yogurt greco e cioccolato fondente è veramente golosa, riuscirà a prendervi per la gola come nessun altro dolce è mai…

Ho fatto un figurone a cena, ora tutta la famiglia vuole che li riprepari stasera | Solo 120 Kcal!
Giugno 6, 2024 · Francesca
Le frittelle di patate, zucchine e cipolla sapranno stuzzicare il palato di tutta la famiglia, vedrete che il vostro pranzo e la vostra cena…

Quando mi viene fame, mangio questi cracker ricchi di proteine e fibre | Solo 18 Kcal a pezzo!
Giugno 6, 2024 · Francesca
Per uno spuntino stuzzicante, sicuramente, i cracker di lenticchie sono la migliore scelta su cui puntare. Infatti, sono estremamente buoni e croccanti al punto…

Quando ho ospiti a casa non manca mai il dolce, con questo ho conquistato proprio tutti!
Giugno 6, 2024 · Francesca
La cheesecake di ricotta e marmellata di ciliegie è il dessert che sicuramente non vi aspettate, in quanto è una delizia che fidatevi saprà…

Savoiardi, latte e ricotta: guarda cosa ci preparo | A me piace più del tiramisù, ed è pure più leggero | Solo 200 Kcal!
Giugno 5, 2024 · Francesca
La torta fredda senza cottura, una manna dal cielo in questi ultimi giorni di caldo estivo, farà venire l’acquolina in bocca solo a guardarla.…

Ne mangio una fetta al posto del pane a cena, è proteica e ricca di fibre: non ho più paura di stare a dieta!
Giugno 5, 2024 · Francesca
La piadina di avena e yogurt è un piatto super delizioso, basta assaggiarla per non dimenticarla più e vedrete che la rifarete spesso. Infatti, è…

Se hai 3 banane mature, fai questa torta: mio figlio ora mi chiede di rifarla ogni giorno | Solo 190 Kcal!
Giugno 5, 2024 · Francesca
I dolci vi piacciono e non riuscite mai a farne a meno? Allora vedrete che apprezzerete la torta alla banane, una vera e propria…

Ho preparato la torta karpatka, il dolce polacco che sta facendo impazzire tutti: è golosissima | Solo 180 Kcal!
Giugno 4, 2024 · Francesca
La deliziosa torta karpatka è un dolce polacco con un morbidissimo ripieno che si scioglie letteralmente in bocca che saprà sicuramente conquistare tutti, ingolosendo…