Verso le uova nelle melanzane e preparo una cena fantastica per tutta la famiglia | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Mantiene bassa la glicemia, non uso farina: è da anni che il pane a casa lo preparo così! Leggi tutto
Ma quanto sono buoni! Non uso farina, burro e uova ma soltanto ingredienti raccomandati dal nutrizionista! Leggi tutto
Gnocchi di zucca, ogni volta li farcisco in tanti modi diversi: si sciolgono in bocca | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Nell’impasto delle crepes metto anche gli spinaci, ora anche i bambini li mangiano volentieri! Leggi tutto
Non friggo nulla, li cuocio a vapore e sono buonissimi: questi involtini di zucchine li farcisco così | Solo 25 Kcal! Leggi tutto
Questo contorno apporta appena 85 calorie, non li avevo mai mangiati così i fagiolini: ora li faccio spesso! Leggi tutto
Nessuno lascia mai niente nel piatto da quando cucino le melanzane e il pollo assieme così | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Broccoli, con questa ricetta fantastica ora li mangiano anche i bambini senza fare storie | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Li posso mangiare anche la sera | Questi biscotti alle noci sono senza farina e mantengono bassa la glicemia! Leggi tutto