Il pane salutare che ti sazia, per mia mamma che ha il diabete è perfetto: ne può mangiare quanto vuole! Leggi tutto
Ieri sera cena leggera con il merluzzo alla mediterranea, il dietologo si è arrabbiato: ora basta sgarri! Leggi tutto
Amo tantissimo questi pancake, la mattina ne mangio fino a riempirmi: hanno solo 50 calorie! Leggi tutto
Ieri sera con queste focaccine di broccoli ho spiazzato tutti a cena, erano finite e ancora che me ne chiedevano altre! Leggi tutto
Stasera involtini di zucchine ripieni, sto continuando a perdere peso e a non farmi mancare niente: che gioia! Leggi tutto
Stamattina colazione leggera e veloce con le frittelle di pere e avena: buone, sane e zero sensi di colpa! Leggi tutto
Questi sono i miei biscotti per la colazione, sono sazianti e pieni di nutrienti: proprio quello che cercavo! Leggi tutto
In 10 minuti stupisci tutti con un contorno dietetico che sembra fritto, questi finocchi gratinati sono la perfezione! Leggi tutto
Se vuoi avere una bella scorta di carne pronta in dispensa, conservala in barattolo: ti dura per un anno intero! Leggi tutto