Altro che la solita torta di mele: questa è piena di frutta, soffice e leggerissima | Una fetta ha solo 165 calorie! Leggi tutto
Non friggo nulla e preparo queste melanzane al forno filanti: il piatto furbo che mi salva la cena con poche calorie e pronte in meno di un’ora! Leggi tutto
Con due mele preparo la ciambella più morbida che ci sia, non smetterai più di rifarla (e io la rendo più leggera così)! Leggi tutto
Quando cucino i ceci così li mangiano tutti (anche i bambini), finalmente ho risolto il problema! Leggi tutto
Lo mangio anche a mezzanotte senza rimorsi: è leggerissimo, proteico e non ingrasso nemmeno se ne mangio due (ha solo 110 calorie) Leggi tutto
Melanzane e pomodorini, ma con feta e anacardi: questa insalata mediterranea l’ho provata una volta ed è diventata subito il mio piatto dell’estate e lo mangio ancora tutt’ora! Leggi tutto
Mi sono stufata dei soliti dolci pieni di zucchero, ora faccio solo questi biscotti proteici con nocciole e datteri: sani, golosi e sazianti Leggi tutto
Melanzane ripiene come non le hai mai fatte: con riso, pomodoro e formaggio diventano una bomba di sapore (con solo 320 Kcal) Leggi tutto
Solo pochi ingredienti e ti sembra di essere ai Caraibi: la torta al cocco più soffice che tu abbia mai provato, resta morbidissima per giorni senza seccarsi! Leggi tutto
Crespelle salate di prosciutto e scamorza, buonissima, gustosa e ha solo 210 calorie a crespella! Leggi tutto