Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio! Leggi tutto
Con 2 patate vecchie ho fatto delle frittelle dorate e croccanti, che sembrano quasi fritte | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e questa è la migliore insalata da mangiare: è fresca, sana e leggerissima | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Pane Fit con avena, formaggio e semi: non potevo trovare una ricetta più salutare e buona di questa! Leggi tutto
Polpette vegetali, le faccio con le lenticchie: proteiche, buone e saporite proprio come piacciono a me! Leggi tutto
Ho mangiato per 3 giorni di fila questa insalata la sera, mi sento già meno gonfia e più leggera! Leggi tutto
Il pane nero alle lenticchie: è proteico, ricco di fibre e rallenta la glicemia. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Mi sono venute ancora più buone dell’ultima volta, ho cambiato un po’ l’impasto e ora sono perfette! Leggi tutto
Polpette di ceci: piene di fibre, proteine vegetali e zero farina. Mi basta una porzione la sera e sono sazia, solo 290 Kcal! Leggi tutto