Per rafforzare le difese immunitarie prepara questo ricco minestrone autunnale | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Zuppa di verdure di appena 220 calorie, la mangio più volte a settimana per perdere qualche chiletto! Leggi tutto
Lasagne di zucchine, le preparo senza pasta: oltre a far impazzire tutti sono anche saporite | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana! Leggi tutto
Pasta di melanzane al forno, l’hanno divorata tutti non appena l’ho sfornata | Solo 320 Kcal! Leggi tutto
Quando ho voglia di un primo a dieta, preparo questa torta di riso e spinaci | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Tutti ne vanno pazzi! Questi involtini di melanzane li farcisco con questo ripieno favoloso | Solo 80 Kcal! Leggi tutto
Cannelloni di melanzane, li preparo così ogni settimana e tutti ne vanno matti | Solo 150 Kcal! Leggi tutto