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Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio!

Gennaio 29, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio!

Per scaldarsi e combattere i malanni tipici di questa stagione fredda, senza ombra di dubbio, ci vuole una bella zuppa di farro e lenticchie. Infatti, è una ricetta molto salutare e ricca di benefici per l’organismo. Poi è davvero buona, quindi mangiarla sarà un vero e proprio piacere. Pure i bambini ne andranno matti, così […]

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Lasagna, non avevo le sfoglie e ho avuto l’idea geniale di prepararla così: è ancora più buona!

Gennaio 27, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Lasagna, non avevo le sfoglie e ho avuto l’idea geniale di prepararla così: è ancora più buona!

Per un pranzetto con i fiocchi, sfizioso e indimenticabile la lasagna è il piatto che più si addice. Indubbiamente, questo è un primo piatto che riesce sempre a fare gola a tutti. Questa ricetta si discosta un pochino da quella tradizionale, però vi assicuriamo che non ve la rimpiangerete e vi piacerà alla stessa e […]

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Zuppa di piselli, è la mia preferita a dieta: é leggera e con poche calorie (solo 290 kcal)!

Gennaio 24, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di piselli, è la mia preferita a dieta: é leggera e con poche calorie (solo 290 kcal)!

Per contrastare il freddo gelido di Gennaio, sicuramente, una buona zuppa di piselli può aiutare e soprattutto permette di consumare un ottimo pasto caldo e nutriente. Infatti, è talmente tanto sfiziosa che l’amerete subito, rendendo i vostri pranzi o le vostre cene decisamente più buone e sfiziose. Inoltre, tutta la famiglia l’apprezzerà e non avrete […]

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Anche se sono a dieta, finalmente ho mangiato un piatto di spaghetti col salmone: ricco di benefici e buonissimo!

Gennaio 17, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Anche se sono a dieta, finalmente ho mangiato un piatto di spaghetti col salmone: ricco di benefici e buonissimo!

Preferite di gran lunga i piatti di mare a quelli di terra? Se la risposta è si, abbiamo la ricetta giusta! Fidatevi, vi alzerete da tavola deliziati. Gli spaghetti al salmone sono un primo piatto meraviglioso, in quanto il pesce arricchisce la pasta e dà vita a un pranzo o a una cena che non […]

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Risotto alla zucca cremoso, non metto né burro né panna: lo preparo al volo così per tutta la famiglia!

Gennaio 12, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto alla zucca cremoso, non metto né burro né panna: lo preparo al volo così per tutta la famiglia!

Il risotto alla zucca basta sentirlo nominare per avere già l’acquolina in bocca, perché è cremoso e talmente delicato che rende unico il momento del pasto. Indubbiamente, è un piatto che in questo periodo dell’anno non si può proprio evitare di mangiare. Quindi, se volete sperimentare un pranzo un po’ diverso dal solito questa ricetta […]

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Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

Gennaio 7, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

L’estate sta giungendo al termine, il caldo è sempre meno intenso e l’aria fresca tipica dell’autunno inizia a farsi sentire. La zuppa di verdure è sicuramente l’ideale per salutare l’arrivo della nuova stagione, in quanto è buona, calda e talmente sfiziosa che alla fine l’adorerete. Infatti, è un piatto estremamente sostanzioso e saporito che piacerà […]

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Da quando preparo il salmone così, ci posso condire anche la pasta: la mia famiglia ama questa ricetta!

Gennaio 6, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Da quando preparo il salmone così, ci posso condire anche la pasta: la mia famiglia ama questa ricetta!

Volete rendere il pesce più saporito, buono e irresistibile? Ottimo, in questo caso dovete provare gli spaghetti al salmone, vi piaceranno sicuramente! Infatti, si tratta di un primo piatto molto entusiasmante e gustoso che  mangeranno volentieri anche i bambini. Indubbiamente, questa è una ricetta che vi saprà sorprendere positivamente e che non vi deluderà, anzi, […]

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Lasagna di melanzane, ho provato a prepararla così: tutti volevano una seconda fetta | Solo 170 Kcal!

Dicembre 29, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna di melanzane, ho provato a prepararla così: tutti volevano una seconda fetta | Solo 170 Kcal!

Le lasagne di melanzane è una ricetta eccezionale, sia i grandi sia i bambini le adoreranno e non ne avanzerà neanche una porzione, perché tutti quanti vorranno fare il bis. Il segreto del loro successo, ovviamente, è da ricercare nel fatto che le melanzane in questo modo vengono proposte in maniera così sfiziose da essere […]

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Non immagini neanche quanto sia buona, è 100% vegana: è facilissima da preparare!

Dicembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Non immagini neanche quanto sia buona, è 100% vegana: è facilissima da preparare!

La lasagna vegana è un piatto interessante, appetitoso e talmente gustoso che vi farà leccare i baffi, sicuramente di meglio non potrete mai trovare. Servirete un primo piatto a cui nemmeno i piccoli di casa sapranno resistere, finalmente riuscirete a trasformare il pranzo oppure la cena in un momento unico, stroncando sul nascere le lamentele. […]

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Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Dicembre 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne di melanzane, non le avevo mai provate così: ora le faccio almeno una volta a settimana | Solo 270 Kcal!

Per un primo da leccarsi i baffi, che renda le verdure appetitose e interessanti non c’è nulla di meglio delle lasagne di melanzane, le quali andranno a ruba. Infatti, porterete a tavola un piatto saporito e buono a cui nemmeno i bambini sapranno dire di no, così riuscirete a rendere il pranzo o la cena […]

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