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Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana!

Agosto 26, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana!

La cucina povera o per essere più precisi, quella di origine contadina, riesce a regalare una soddisfazione che i piatti gourmet alle volte non riescono a dare. Il risotto alle ortiche sicuramente riuscirà a stuzzicare il vostro palato, in quanto non vi sarà ancora capitato di assaggiare un primo piatto così saporito e appagante. Infatti, […]

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Pasta di melanzane al forno, l’hanno divorata tutti non appena l’ho sfornata | Solo 320 Kcal!

Agosto 10, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pasta di melanzane al forno, l’hanno divorata tutti non appena l’ho sfornata | Solo 320 Kcal!

Per un primo piatto diverso dal solito che sia salutare ma allo stesso tempo anche sfizioso, vi consigliamo la pasta di melanzane al forno. Una vera e propria chicca culinaria che non dimenticherete facilmente. Inoltre, vi regalerà un senso di sazietà tale da evitarvi la tentazione di cercare uno spuntino fuori pasto, aiutandovi così a […]

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Quando ho voglia di un primo a dieta, preparo questa torta di riso e spinaci | Solo 160 Kcal!

Luglio 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di un primo a dieta, preparo questa torta di riso e spinaci | Solo 160 Kcal!

La torta di riso e spinaci è una ricetta che vi aiuterà a svuotare il frigo, in quanto potrete farla con del riso bollito avanzato. Infatti, vi aiuterà anche a proporre le poco amate verdure ai bambini e agli adulti che le evitano, in quanto gliele presenterete in una maniera diversa dal solito che riesce […]

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Tutti ne vanno pazzi! Questi involtini di melanzane li farcisco con questo ripieno favoloso | Solo 80 Kcal!

Luglio 15, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Tutti ne vanno pazzi! Questi involtini di melanzane li farcisco con questo ripieno favoloso | Solo 80 Kcal!

Gli ortaggi e le verdure si devono sapere rendere il più appetibili e stuzzicanti possibile, in quanto diversamente si rischia di non gradirle. Quindi, per non sbagliare e soprattutto per non sentire lamentele da parte del resto della famiglia provate gli involtini di melanzane, un piatto decisamente saporito e invitante a cui nessuno, compresi i […]

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Cannelloni di melanzane, li preparo così ogni settimana e tutti ne vanno matti | Solo 150 Kcal!

Luglio 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni di melanzane, li preparo così ogni settimana e tutti ne vanno matti | Solo 150 Kcal!

Volete sorprendere la vostra famiglia? Bene, potete farlo portando in tavola i cannelloni di melanzane, un primo decisamente gustoso e super irresistibile. Infatti, sono l’ideale per far apprezzare questi ortaggi a chi storce il naso trovandoseli davanti, in quanto glieli presenterete in una maniera sicuramente più appetitosa e invitante. State pure certi che servirete un […]

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Pesto al basilico, lo preparo senza mettere l’olio: è semplicissimo | Solo 90 Kcal!

Giugno 21, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto al basilico, lo preparo senza mettere l’olio: è semplicissimo | Solo 90 Kcal!

Il pesto al basilico light non ha proprio nulla da invidiare a quello classico, perché questa ricetta è buona esattamente come quella classica ligure. La differenza, ovviamente, consiste nella sua leggerezza che lo rende particolarmente adatto anche a chi sta seguendo una dieta e, di conseguenza, deve prestare attenzione ai condimenti. Infatti, questa fantastica salsa […]

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Ho preparato una zuppa di lenticchie saporitissima, me l’ha insegnata una mia amica turca!!

Giugno 16, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato una zuppa di lenticchie saporitissima, me l’ha insegnata una mia amica turca!!

La zuppa di lenticchie renderà i vostri pasti decisamente perfetti, in quanto è un primo gustosissimo e talmente vellutato che ad ogni cucchiaiata sarà una festa. Si tratta di una ricetta di origine turca ma, fidatevi, non ha assolutamente niente da invidiare a quelle nostrane, anzi, è buonissima alla stessa maniera e verrà apprezzata dagli […]

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La pasta di ceci fatta alla romana è troppo buona, e fa anche bene. Solo 330 calorie!

Marzo 21, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta di ceci fatta alla romana è troppo buona, e fa anche bene. Solo 330 calorie!

Avete voglia di gustarvi un primo piatto gustoso e sfizioso? Uno di quelli a cui non si può proprio resistere? Perfetto, la pasta alla romana è sicuramente la ricetta giusta. Infatti è perfetta sia per il pranzo sia per la cena e, indubbiamente, piacerà tantissimo a tutta la famiglia che si alzerà da tavola pienamente […]

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Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

Marzo 15, 2023FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

La pasta è indubbiamente la principale portata dei pranzi degli italiani, quindi non gusta quando si riesce a condirla in modo sfizioso e goloso. Un esempio è un buon pesto di zucchine, che vi aiuterà a rendere i vostri primi piatti meno noiosi, così da rendere il momento del pasto decisamente più interessante. Infatti, questo […]

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Pesto di broccoli e noci, io lo preparo così: è il condimento che uso di più per la pasta | Fa impazzire tutti!

Febbraio 28, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto di broccoli e noci, io lo preparo così: è il condimento che uso di più per la pasta | Fa impazzire tutti!

La pasta, indubbiamente, è un alimento che sulle tavole degli italiani non manca mai però condirla sempre, costantemente allo stesso identico modo alla lunga potrebbe stancare. Quindi, se vi piace sperimentare delle cose nuove non potete perdervi la ricetta del pesto di broccoli e noci, che darà ai vostri primi un tocco di sapore in […]

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