Primi Piatti Archivi - Pagina 30 di 52 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente!

Luglio 25, 2024Marilyn Aghemo Alimenti e nutrizione News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane Salute e Benessere

L’insalata di riso è un must have estivo, fresca e leggera, perfetta per combattere il caldo. Ideale per pranzi all’aperto e picnic, è facilmente personalizzabile con ingredienti di stagione. Seguendo i consigli del nutrizionista, si può rendere ancora più sana, equilibrando carboidrati, proteine e verdure, per un pasto completo e nutriente. L’insalata di riso è […]

Avevo voglia di giapponese, così ho preparato il sushi in appena 30 minuti: è anche più buono di quello del ristorante!

Giugno 26, 2024Francesca Antipasti News Primi Piatti Ricette Light

La cucina orientale, ma in particolare quella giapponese, vi incuriosisce? Ottimo! Il sushi al salmone allora può essere un piatto che può stuzzicare la vostra curiosità. Infatti, questa è una ricetta che vi aiuterà a portare in tavola un sushi più buono anche di quello del ristorante. Inoltre, se volete essere sicuri di aver fatto […]

Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare!

Maggio 23, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete condire la lasagna, la pizza, il riso o la pasta in maniera deliziosa e innovativa? Provate il pesto bianco di ricotta e noci, vedrete che non ve ne pentirete! Infatti, è uno di quei condimenti davvero unici e speciali che magari di primo acchito non convincono molto, però dopo averlo assaggiato non ci sono […]

Saporiti e salutari, i fagioli li mangio solo se li cucino così: il pranzo di appena 360 calorie!

Maggio 22, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Se volete provare un piatto nutriente, buono e gustoso vi consigliamo i fagioli con cipolla e pomodori, una ricetta di cui vi innamorerete. Infatti per accorgervi di quanto siano ottimi e speciali vi basterà assaggiarli. Tra l’altro, vi entusiasmeranno talmente tanto che non vedrete l’ora di farli provare a tutta la famiglia, i quali ne […]

La zuppa di fagioli della salute di appena 230 calorie, la mangio almeno una volta a settimana per integrare tutti i nutrienti!

Aprile 29, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Semplice, buona e sana, semplicemente la zuppa di fagioli è un primo piatto perfetto per ogni occasione e soprattutto è ottima da mangiare in ogni stagione. Potrete tranquillamente concedervi uno strappo alla regola e prenderne una seconda porzione senza problemi, la dieta non sarà compromessa. Il procedimento è semplicissimo anche se per la cottura dovrete […]

E’ da una settimana che mangio questa zuppa a cena per perdere qualche chilo prima dell’estate | Solo 190 Kcal!

Aprile 15, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La zuppa di verdure è il piatto migliore per gustare questi alimenti senza eccedere con grassi e alte temperature in padella e al forno. Quindi non perdetevi assolutamente questa ricetta e provatela subito, non ne resterete affatto delusi. Ovviamente questo è un primo che riesce a rendere felice soprattutto chi segue un regime alimentare controllato, […]

La zuppa della salute, un vero tesoro: la mangio almeno tre volte a settimana | Solo 160 calorie!

Aprile 14, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un pasto sano, salutare e indubbiamente appetitoso potreste optare per una bella e sfiziosa zuppa di verdure, vedrete che sarà un successo. Infatti, è il piatto perfetto per integrare tanti nutrienti di cui il corpo necessita. Questa zuppa è perfetta a dieta, niente vi potrà impedire di gustarvi in piena libertà un pranzo o […]

Questa zuppa è un vero tesoro per la salute, mia nonna me la faceva sempre da piccola | Solo 210 Kcal!

Marzo 11, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La zuppa di verdure è buona, deliziosa e salutare, senza contare che è il piatto migliore da gustare nelle sere fredde d’inverno. Inoltre, non sarà solamente una gioia per il vostro palato ma anche per la vostra linea, perché è fatta con ingredienti leggeri, ipocalorici e salutari così da rafforzare un po’ anche le difese immunitarie. […]

Funghi e verdure, li cucino così assieme e piacciono sempre a tutti quando li porto a tavola: sono saporitissimi!

Febbraio 26, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Il riso con funghi e verdure possiede una gustosità unica. Indubbiamente, è la ricetta migliore con cui convincere i bambini ad assaggiare questi alimenti e, magari, riuscire anche a farglieli apprezzare scongiurando il pericolo che poi facciano i capricci. Infatti, è talmente buono e squisito che dopo il primo assaggio non si può proprio evitare […]

Non immagini neanche i benefici di questa zuppa di piselli, la preparo con queste spezie | Solo 210 Kcal!

Febbraio 7, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete sorprendere la vostra famiglia con un pasto caldo e nutriente? Potrebbe essere molto più semplice di quello che pensate, perché con la ricetta giusta non si può proprio sbagliare. Infatti, con la zuppa di piselli speziata tutti si siederanno a tavola con il sorriso e la voglia di assaggiarlo. Questo piatto ricco di spezie […]