Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola! Leggi tutto
Guarda che idea geniale ho avuto con la carne macinata, mi hanno fatto tutti i complimenti a cena! Leggi tutto
Preparo l’Antipasto di Natale più veloce della mia vita, mi sono salvata all’ultimo minuto: che sollievo! Leggi tutto
Questo taglio di carne è magrissimo, così ci ho fatto uno spezzatino saporitissimo per me e mio marito | La cena di 580 calorie! Leggi tutto
Sostituisco il pane così e perdo quasi un chilo a settimana: è molto più leggero, sottile e poco calorico | Appena 105 calorie! Leggi tutto
Melanzane, così sono più saporite e buone della carne: le faccio sempre ogni settimana | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Mi è venuta l’idea di cucinare le melanzane e le patate assieme così, non ingrasso e sono felice | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Uno chef turco mi ha insegnato a fare il pane agli spinaci più gustoso e leggero che esista | Solo 360 Kcal! Leggi tutto
Metto patate e petto di pollo a crudo in teglia e poi ci verso questa pastella, solo 360 kcal: nessuno pensava fosse dietetico! Leggi tutto
Le melanzane così sicuramente non le hai mai fatte, ti leccherai anche il piatto: te lo assicuro | Solo 150 Kcal! Leggi tutto