Piadine proteiche, questa è la mia ricetta furba fatta con zucchine, avena e patate: bilanciate e sane! Leggi tutto
Avevo un rotolo di pasta sfoglia in scadenza, così ci ho fatto un dolce all’ultimo minuto: è venuto una meraviglia! Leggi tutto
La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Non avevo quasi nulla in frigo: solo una zucchina e del formaggio, ma guarda cosa ci ho preparato per cena! Leggi tutto
Ho messo qualche chilo, così stasera ceno leggera con queste melanzane alla caprese al forno | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Biscotti spezzafame, li porto ovunque: quando ho un attacco di fame ne mangio uno e mi passa! Leggi tutto
Non mangio da mesi farina e né zucchero, questi biscotti sono favolosi e li preparo con 2 ingredienti! Leggi tutto
Stasera mi tocca questa cena saziante e ricchissima di fibre, butto tutto in teglia e lascio cuocere | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Frittelle di spinaci, piene di proteine e nutrienti: a me piace mangiarle al posto del pane la sera! Leggi tutto
Piadina proteica con avena e verdure, le ho fatte per stasera: ceno leggera e nutriente | Solo 170 Kcal! Leggi tutto