Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima! Leggi tutto
La torta “fette a latte” di appena 137 calorie, i bambini corrono subito a mangiarla e non solo loro! Leggi tutto
Per placare la fame durante la giornata mangio questi dolcetti salutari, è facilissimo prepararli! Leggi tutto
Non friggo nulla, metto tutto in forno e cuocio: questa cena di zucchine è andata a ruba | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Un solo cucchiaio di olio, le patatine fatte così sono croccanti e anche più buone di quelle fritte | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma! Leggi tutto
Pizza di melanzane, era così buona e gustosa che l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Torta di mele e avena, il dolce della salute per mantenere la forma fisica: lo consiglia la mia nutrizionista (solo 150 kcal)! Leggi tutto
Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo! Leggi tutto
La torta di mele della salute con tante proteine, fibre e niente zucchero e farina | Solo 190 Kcal! Leggi tutto