Ormai sono mesi che non compro più crackers, li preparo io in pochi passaggi: è semplicissimo! Leggi tutto
Uso questi ingredienti per preparare una torta che non alzi la glicemia: è anche tanto buona | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Se vuoi tenere a bada lo zucchero nel sangue, devi provare questi biscotti: mi ringrazierai! Leggi tutto
Da quando farcisco così le zucchine, le mangiano tutti in famiglia: ho risolto alla grande | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Non friggo più le zucchine, le taglio a fette e la faccio gratinate in forno così | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Quando la mangi non ti fermi più, questa torta ai lamponi sembra una crema | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Mela, yogurt e farina! Le frittelle di mele con pochi grassi sono ancora più buone. Solo 60 Kcal Leggi tutto
Frullo gli ingredienti e preparo l’impasto per una ciambella alle mele fantastica: non metto farina | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00! Leggi tutto
Cavolo, da quando lo cucino così lo mangiano tutti in famiglia (anche i bambini): è un sollievo | Solo 160 Kcal! Leggi tutto