La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare! Leggi tutto
Con una sola melanzana ho risolto la cena di tutta la famiglia in pochi minuti | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
I broccoli prima non li mangiava nessuno, ora li metto nell’impasto delle crepes e tutti li adorano! Leggi tutto
Lenticchie e acqua, frullo assieme e preparo una cena fantastica: non è rimasto nulla in tavola | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Quando non ho tempo, preparo al volo questa ricetta: metto tutto in padella e lascio cuocere | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Queste polpette hanno pochi grassi e tantissime proteine, ottime per aumentare la massa magra | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Buono così non lo avevo mai provato prima, ho risolto la cena con 3 zucchine | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Quando non ho idea di cosa cucinare, preparo una frittata con le melanzane e faccio felici tutti | Solo 240 Kcal! Leggi tutto